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cintri anjani
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2018년 02월 13일
cintri anjani님의 저널, 2018년 02월 13일
cintri anjani 님의 프로필
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2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
64 kg
지금까지 감소한:
17 kg
.
남은양:
14 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 13일:
649 kcal
지방: 25.99g | 단백질: 26.61g | 탄수화물: 84.68g.
아침 식사:
Jeruk, Kacang Hijau Dimasak.
점심 식사:
Telur Balado, Tempe Bacem, Sayur Asem.
간식/기타:
Aice Sweet Corn, Choki Choki Chocolate Paste, Jeruk.
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1784 kcal
운동:
앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 5 시간.
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