2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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4105 kcal
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지방: 130.09g | 단백질: 229.96g | 탄수화물: 500.04g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Royal Basmati Rice, Universal Animal Pak, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Wegmans Clover Honey, Lundberg Organic Brown Rice Syrup, Dole Bananas, Royal Basmati Rice, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat. 저녁 식사: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Wegmans Organic Carrots, Red Sweet Pepper, Royal Basmati Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Red Delicious Apple (Large), Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Royal Basmati Rice, Wegmans Chicken Thighs. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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