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... immer noch gelb :-) schönen Dienstag!
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78.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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3029 kcal
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지방: 91.83g | 단백질: 133.84g | 탄수화물: 409.12g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Frikadellen, Prima Menü Makkaroni Auflauf, Avocado Maki, California Rollen. 저녁 식사: Karotten, Schulte Geflügel-Cabanossi, Sellerie, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Linsen, Dulano Lachsschinken, Weimarer Zungenwurst, Lindenhof Gouda, Lidl Krustenbrot. 간식/기타: Haribo Pfirsiche, Ja! Würfelzucker, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. 더보기
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3006 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 42 분, 숙면 - 8 시간 18 분, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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