2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1182 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. 점심 식사: El Pollo Loco Chicken Black Bean Bowl. 저녁 식사: Pampered Chef Italian Chicken Pasta Toss. 간식/기타: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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