2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1702 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 126.25g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлопья Овсяные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 점심 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вино, Форшмак, Авокадо Авокадо, Салат Капрезе, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Избенка Йогурт 1,5%, Яблоко Семеринка. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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