2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1636 kcal
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지방: 155.67g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 21.01g.
아침 식사: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, KK Bulletproof Coffee No Honey . 점심 식사: Bick's Dill Pickles (No Garlic). 저녁 식사: Frenchs Croutons, Ranch Salad Dressing , Ground Turkey , Dole Chopped Romaine Lettuce. 간식/기타: Kirkland Signature Shelled Walnuts, KK FAT BOMB. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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