2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1925 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 140.34g | 탄수화물: 248.77g.
아침 식사: Silk Almond Milk, Nestlé Cheerios Avena Integral, PAM Pam, Hershey's Cocoa 100% Natural, Clara de Huevo, Svetia Stevia, Avena. 점심 식사: Zanahoria, Daily Salad Espinaca Tierna, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Nopalia Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Lala Queso Oaxaca Light, Telera, Silk Almond Milk, Nestlé Cheerios Avena Integral, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Telera, Lala Queso Oaxaca Light, Frijoles Refritos (Enlatados), Frijoles Refritos (Enlatados), Telera. 간식/기타: Indy Dedos, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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