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hoy hice sushi casero! salio muy rico. haciendolo me doy cuenta no vale la pena pedir. una vez que se tienen los elementos y se aprende a hacerlo es muy facil. son de: kanikama, casancrem u zanahoria atun y cebolla de verdeo con mayonesa light para unir.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1506 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 261.25g.
아침 식사: Alga Nori, Miel, Uvas Pasas (sin Semillas), Natural Seed Super Granola, Dia Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Durazno, Banano. 점심 식사: Dia Atún Desmenuzado al Natural, Sushi Kanikama. 저녁 식사: Vegetales Salteados, Porotos Negros. 더보기
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1609 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, Insanity - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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