|
bu iyimidir yaa
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
|
1513 kcal
|
지방: 88.01g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 92.64g.
아침 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 저녁 식사: Lahana Sarması, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. 간식/기타: Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Un Helvası, Ülker İçim Fit. 더보기
|
|