2016년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 21일:
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1259 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 165.89g | 탄수화물: 51.03g.
아침 식사: John West Tun i Vand, Mandler, Gulerødder. 점심 식사: Ørred Koldrøget i Skiver, John West Tun i Vand. 저녁 식사: Tomater, Squash, Salatmesteren Kartoffelsalat, Kalkunbryst. 간식/기타: Ga-Jol Lakrids, Kogt Æg. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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