2016년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 10일:
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1735 kcal
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지방: 93.88g | 단백질: 172.49g | 탄수화물: 49.32g.
아침 식사: Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Postevand, Blødkogt Æg, X-tra Røget Filet. 점심 식사: Ørred Koldrøget i Skiver, Avocado, Peberrod, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Bladselleri. 저녁 식사: Rema 1000 Økologisk Wokblanding, Rema 1000 Bønneblanding, Svinekotelet. 간식/기타: X-tra Røget Filet, Peberrod. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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