|
Если хочешь есть больше - добавляй активность. Интересно, если каждый день ездить на велосипеде по 1,5 часа, чуть быстрее прогулочного, это какая нагрузка? Когда-то каталась, при весе 100 кг не так часто, но все же. Скорей бы весна пришла.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
|
1112 kcal
|
지방: 31.70g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 169.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. 점심 식사: Ленивые Голубцы, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Конфета, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай с Сахаром. 더보기
|
|