2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1418 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 156.50g.
아침 식사: Фундук Фундук, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Банан, Кофе. 점심 식사: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Утиное Мясо, Картофельный Суп. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Киви, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фундук Фундук, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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1931 kcal
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운동:
велотренажер - 1 시간 2 분, 휴식 - 11 시간 41 분, 숙면 - 11 시간 17 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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