2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1711 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 193.53g.
아침 식사: Бургер Кинг Капучино , Блинчики, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Апельсин, Киви, Банан, Кефир 2,5%, Капучино. 저녁 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Салат с Тунцом и Овощами, Баранина, Окей Паштет из Говяжьей Печени. 간식/기타: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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