2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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3550 kcal
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지방: 133.93g | 단백질: 172.20g | 탄수화물: 402.38g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Risette Multicereal con Quinoa. 저녁 식사: Latterie Friulane Montasio, Zucchero, Caffè Macchiato, Pane Bianco, Crostata alla Marmellata, Patatine Fritte, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Senfter Stinco, Polenta, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Prosciutto Cotto, Salame. 간식/기타: Pepperidge Farm Chocolate Chino Dark Double Chocolate, Lazzaroni Croissant con Farina Integrale, Nescafe Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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