2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
|
1203 kcal
|
지방: 48.76g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 148.02g.
아침 식사: Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 점심 식사: Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырный Соус, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Красный Лук, Еврозлак Сахар Песок, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. 저녁 식사: Чай, Магнит Апельсин, Атрус Хлеб Дарницкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Манная Каша. 간식/기타: Магнит Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|