2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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877 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 90.70g.
아침 식사: Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. 점심 식사: Стручковая Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами. 간식/기타: Зеленый Чай, Беллакт Творог 4%, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкие Хлебцы с Луком. 더보기
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안정된 체중
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