|
Ни хрена себе, съездил в Архыз на лыжах покататься??!!
И что теперь делать? Год упирался- теперь все по новой. ЧЕТЫРЕ С ПОЛОВИНОЙ КИЛОГРАММА!!?? ВОТ ЭТО ЖОПУ ОТОЖРАЛ.
ВСЁ сила воли железная! Завтра начинаю новую жизнь. Нет, завтра не получится... ПОСЛЕЗАВТРА!
|
94 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
|
658 kcal
|
지방: 26.13g | 단백질: 24.69g | 탄수화물: 83.63g.
아침 식사: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|