2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
|
1696 kcal
|
지방: 64.41g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 210.93g.
아침 식사: Magnum Cash&Carry Пирожное Медово-Карамельное, Сахар, Edeka Овсянка Мелкая, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Пирожок с Картошкой, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Огурец (с Кожурой), Аксай Нан Хлеб Крестьянский Формовой, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Calorizator Свекла Отварная, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Alsad Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Курага (Calorizator), Желтый Сладкий Перец. 점심 식사: Клейкий Рис, Огурец (с Кожурой), A&S Bakery Булочка «К Завтраку», Домик в Деревне Сливки 20%, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Лук, Vici Креветки Vici, Vici Аргентинская Мерлуза, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Рассольник Диетический (Yulya_Bikk). 저녁 식사: Апельсин (Calorizator), Чернослив, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 간식/기타: Курага (Calorizator), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чернослив, Орех Пекан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|