2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1323 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 153.91g.
아침 식사: Mel, Banana, Sementes de Linhaça, Activia Yoghurt Fresa. 점심 식사: Topo Chico Agua Mineral , Kirkland Signature Arrachera Marinada , Longhorn Steakhouse LongHorn Porterhouse, Suco de Laranja, Caldo de Carne de Vaca, Eva Ensalada Cesar Premium. 간식/기타: Gatorade Energy Chews. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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