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Has anyone tried the 5:2 diet? I wondered if it was worth a go
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1994 kcal
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지방: 78.53g | 단백질: 155.73g | 탄수화물: 77.79g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Poached Egg (with Salt), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Subway 6" Steak & Cheese, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Carling Lager (Pint). 저녁 식사: Cabbage, Beef Stew. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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2512 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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