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今日は、午前中きめこみパッチワークをしました(^-^)
午後は、平昌オリンピックのフィギュアスケートをみたりクロスカントリーをみたりしました。(^-^)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1239 kcal
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지방: 40.97g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: チーズパン, チーズパン, 日清 カップヌードル シーフード, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 저녁 식사: もつ鍋, 調理したにんにく. 간식/기타: 牛乳, サントリー ラテベース. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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