2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
1719 kcal
|
지방: 58.63g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 247.07g.
아침 식사: Берестов А.C. Мед, Печенье Овсяное Невкусное, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Магнит Банан, Магнит Банан, Ашан Апельсин, Цветная Капуста в Кляре. 저녁 식사: Мегамарт Булочка из Детства, Десертайм Десерт Тирамису, Черкизово Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Салат из Говядины с Овощами. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|