2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
1420 kcal
|
지방: 53.45g | 단백질: 35.58g | 탄수화물: 202.38g.
아침 식사: Ромовая Бабка ООО "Знатные", Мёд, Ярмарка Перловка, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Российский с Фундуком и Печеньем. 점심 식사: Рускон Тефтели из Говядины, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|