2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
1490 kcal
|
지방: 39.06g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 197.54g.
아침 식사: Чернослив, Курага, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Осиповичский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Бананы, Овсяная Каша на Воде, Бабушкина Крынка Бифиленд с Яблочным Соком. 점심 식사: Хек Жареный, Помидоры, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Озерский Сувенир Шоколад Dark 55%, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|