2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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805 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 13.25g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Овощи Гриль, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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