2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
3656 kcal
|
지방: 209.78g | 단백질: 123.23g | 탄수화물: 310.63g.
아침 식사: С.Пудовъ Кекс в Кружке Имбирный Пряник, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: La Pina Арахисовая Паста, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Козий Сыр (Твердый), Обычные Блины. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. 간식/기타: Bonjour Десерт, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|