|
Год назад . Результат 10 недель .
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
1354 kcal
|
지방: 46.43g | 단백질: 138.17g | 탄수화물: 98.89g.
아침 식사: Чернослив, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Гранат, Сернурский Сырзавод Творог 5%. 점심 식사: Doppel Herz Омега-3, Салат Овощной, Гречка, Печеные Овощи, Печень Говяжья. 저녁 식사: Лимон, Салат Овощной, Рыба на Пару. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик, Окей Груша Конференс, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
|
|