2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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2765 kcal
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지방: 123.92g | 단백질: 142.02g | 탄수화물: 289.71g.
아침 식사: Smithfield Diced Ham , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jennie-O Turkey Bacon. 점심 식사: Ore-Ida Mini Tater Tots, Pepperidge Farm Slider Roll, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 저녁 식사: Member's Mark French Bread , Celentano Cheese Ravioli, Celentano Beef Ravioli. 간식/기타: Butter , Private Selection Old World Genoa Salami, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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