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Läuft...
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78.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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3373 kcal
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지방: 115.74g | 단백질: 166.69g | 탄수화물: 321.62g.
아침 식사: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Appel Hering in Paprika-Creme, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Spiegelei. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Green Grocer's Spinat, Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet, Frosta Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Börek, Baguette. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Roter Tafelwein. 더보기
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3242 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 달리기 - 10km/h - 52 분, 숙면 - 9 시간 38 분, 앉아있기 - 13 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
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