2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1363 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 187.91g.
아침 식사: Лосево Молоко 1%, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Ананас. 점심 식사: Зеленый Лук, Долмио Традиционный Итальянский Соус, ВкусВилл Фарш из Говядины, Casa Rinaldi Penne Rigate. 저녁 식사: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Махеевъ Горчица Зернистая, Карат Сливочный Сыр Violette , Пискаревский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Мандарины, Манго. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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