Fettanteil 57,8%
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110.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1427 kcal
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지방: 58.28g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 141.28g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. 점심 식사: Oliver Nuggets im Backteig. 저녁 식사: Delikatess Kochhinterschinken, Schalotten, Süßkartoffel, Spiegelei. 더보기
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2808 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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