2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
1361 kcal
|
지방: 47.68g | 단백질: 117.77g | 탄수화물: 123.57g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цикорий с Молоком, Голден Яблоко, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака. 점심 식사: Омлет с Овощами. 저녁 식사: Американо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Магнит Мексиканская Смесь, Ашан Филе Курицы. 간식/기타: Mixbar Козинак Подсолнечный, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|