2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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758 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 54.03g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Кофе с Молоком, Скумбрия на Пару, Fruttis Йогурт 5%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. 저녁 식사: Тимоша Халва Подсолнечная. 간식/기타: Кефир Обезжиренный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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