2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
3734 kcal
|
지방: 179.73g | 단백질: 124.61g | 탄수화물: 401.04g.
아침 식사: Dove Молочный Шоколад, Картофель Отварной, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Красное Яблоко. 점심 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Капкейк, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bionova Батончик Инжир и Орехи, Schogetten White Chocolate. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|