Всем привет. Вот опять вес упал из-за того, что калораж был маленький. Почему так?
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
1524 kcal
|
지방: 72.49g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 108.06g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яичный Омлет. 점심 식사: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Терпуг. 저녁 식사: Водка, Чебурек. 간식/기타: Кефир, Лито Отруби Пшеничные. 더보기
|
|
1576 kcal
|
운동:
ходьба - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|