2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
|
1894 kcal
|
지방: 71.71g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 212.25g.
아침 식사: АМА Трубочка с Кремом. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 1%, МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Вареное Яйцо. 저녁 식사: АМА Трубочка с Кремом, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Zatecky Gus Пиво Темное, Картофельные Чипсы (Соленые). 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Danone Творожный Груша и Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|