2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1084 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 75.16g.
아침 식사: Haubis Aktiv Weckerl. 점심 식사: Berger Hühnerschinken, Marinade, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. 저녁 식사: SPAR Röstgemüse Gemüsetraum, Babybel Mini Babybel Light, Berger Wellness Schinken, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kräutertee, Kaffee. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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