2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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2263 kcal
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지방: 187.68g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 33.88g.
아침 식사: Łaciate Masło Extra, Aroy-D Mleko Kokosowe. 점심 식사: Mal Mleko Jersey, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju. 저녁 식사: Mal Mleko Jersey, Jabłko. 간식/기타: Tesco Gorgonzola, Valley Spire Cheddar, Suche lub Twarde Salami, Chene d'Argent Fromage De Normandie, Alesto Orzechy Makadamia, Marchewki. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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