2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
|
1304 kcal
|
지방: 71.77g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: Кофе, Мандарины, Лакомо Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. 점심 식사: Сметанин Сливки 10%, Чай, Егорьевская Фабрика Горчица, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Balsamic, Еврозлак Сахар Песок, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. 저녁 식사: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Клинский Мясокомбинат Салями Венская, Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Магнит Томаты Свежие, Обережье Творог 5%. 간식/기타: Мандарины, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|