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gunaydin
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1345 kcal
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지방: 61.92g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 147.61g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Menemen. 점심 식사: Yayla Osmancık Pirinç. 저녁 식사: Patates Salatası, Mercimek Köftesi, Lahana Çorbası. 더보기
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2520 kcal
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운동:
하늘자전거 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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