2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
|
1051 kcal
|
지방: 39.75g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 90.09g.
아침 식사: Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Ашан Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Макфа Цельнозерновые Макароны. 간식/기타: Конфета, Активия Термостатная, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|