2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1430 kcal
|
지방: 63.41g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 142.17g.
아침 식사: МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные, Избенка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль Белая, Гречка, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 저녁 식사: Гречка, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль Белая, МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные. 간식/기타: АМА Трубочка с Кремом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|