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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1077 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 68.01g | 탄수화물: 122.33g.
아침 식사: Красное Яблоко, Natures Sunshine Products Локло, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад. 점심 식사: Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Красное Яблоко, Капустный Салат, Nestlé Шоколад Молочный, Куриное Филе Вареное, Травяной Чай, Красные Помидоры (Консервированные). 더보기
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1953 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 17 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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