|
Всем привет, нужен совет. У меня последнии пару дней бжу примерно такое 25/40/30 и я ем много молочки. Что сделать чтобы снизить этот уровень? кефир пью1% молоко правда 2.5% яйца ем...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1064 kcal
|
지방: 36.50g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 129.72g.
아침 식사: Danone Йогурт Клубника и Земляника, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Мёд, Чай, Сыр Российский, Ашан Багет Французский, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. 간식/기타: Приправыч Сухари Панировочные, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кефир 2,5%, Яблоко. 더보기
|
|