2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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485 kcal
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지방: 5.33g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 29.64g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Ölz Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Landgut Feines Hühnerfilet, Efko Paprika Salat. 저녁 식사: Billa Frierss Hühnerschinken Chili. 간식/기타: Tee ungesüßt, Kräutertee. 더보기
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안정된 체중
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