2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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497 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 25.47g | 탄수화물: 14.85g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Coco Seco. 점심 식사: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cominho, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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