2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1318 kcal
|
지방: 49.87g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 112.80g.
아침 식사: Chiquita Banana, Snep Plus. 점심 식사: Scamorza, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Cavolfiore Cotto (da Fresco). 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Braciola di Maiale. 간식/기타: Arance, Kiwi, Mele Golden Delicious. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|