2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1326 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 123.34g.
아침 식사: Lidl Dinkelbrot, Milfina Butter, Aldi Serano Schinken. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Milbona Snack-Duo Edamer, Gartenkrone Sonnenmais, Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Milbona Snack-Duo Edamer, Böklunder Schinkensülze, Lidl Dinkelbrot. 간식/기타: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. 더보기
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안정된 체중
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