2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1997 kcal
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지방: 93.99g | 단백질: 121.28g | 탄수화물: 155.86g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Ei, Kaufland Snack Salat mit Paprika. 저녁 식사: Pote Gulaschsuppe, Alpengut Berner Rösti, King's Crown Geröstete Paprika Mild Süß-Sauer, Ja! Delikatess Schinkenwürstchen, Edeka Südwest Delikatess Hinterschinken, Kühne American Caesar Dressing. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Kaufland Magerquark, Ja! Würfelzucker. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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